کنجد را با چی بخوریم خواص ضد پیری خواص ضد پیری دانه کنجد سیاه عجیب به نظر می رسد اما این حقیقت است.
یک تحقیق در دانشگاه هاروارد اعلام کرده است که کنجد سیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین D و آهن است.
کمبود این مواد معدنی و ویتامین ها منجر به سفید شدن موها، چروک شدن پوست، کمبود حافظه و سایر هشدارها در مورد روند پیری می شود.
دانه کنجد سیاه به اثر معکوس کمک می کند محصولات کشاورزی استان گلستان که قطعا روند پیری را کاهش می دهد و به شما کمک می کند پوست را سفت و محکم نگه دارید.
استخوان های شما را قوی تر و سالم تر می کند، چندین پزشک تغذیه ادعا کرده اند که تراکم استخوان در طول زمان به دلیل روند پیری کاهش می یابد.
کمبود کلسیم و روی منجر به بیماری هایی مانند پوکی استخوان می شود که در آن توده استخوانی به دلیل کمبود مواد معدنی کاهش می یابد.
از این رو یک عادت غذایی سالم از جمله دانه های کنجد سیاه می تواند استخوان های شما را قوی تر کند و تراکم آن کاهش نمی یابد.
می توانید یک مشت از این دانه ها را همراه با ناهار در غذای خود ببرید یا در سس سالاد خود بپاشید.
مرکز فروش دستگاه تست قند خون رایگان فشار خون بالا یا کاهش آن به دلیل فعالیت های مختلف ایجاد می شود.
امروزه به دلیل فشار زیاد ناشی از کار، آلودگی و بیماری های جدید می تواند به طور یکسان بر جسم و روح شما تأثیر بگذارد و باعث بی ثباتی فشار خون شود.
نوسان فشار خون می تواند باعث سردرد، حرکات نامنظم روده و کمبود انرژی برای کار شود.
مریم گلی این عارضه را نیز می توان با کمک دانه های کنجد درمان کرد.
حاوی چربی طبیعی چند غیر اشباع و ترکیب سسامین است که در روغن کنجد یافت می شود.
- منابع:
- تبلیغات:
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.