برای بالا بردن سرعت نور از تخمه در جهت تغییرات استفاده کنید

منیزیم همچنین   تخمه آفتابگردان شاهرودی  برای سلامت استخوان ها و تولید انرژی لازم است. حدود دو سوم منیزیم بدن انسان در استخوان های ما یافت می شود. برخی به ساختار فیزیکی استخوان‌ها کمک می‌کنند،

در حالی که بقیه در سطح استخوان جایی که بدن ذخیره می‌شود تا در صورت نیاز از آن استفاده کند، یافت می‌شود.

منیزیم کلسیم را متعادل می کند، بنابراین به تنظیم تون عصب و ماهیچه کمک می کند. در بسیاری از سلول‌های عصبی، منیزیم به عنوان مسدودکننده کانال کلسیم طبیعت عمل می‌کند و از ورود کلسیم به سلول عصبی و فعال کردن عصب جلوگیری می‌کند.

با مسدود کردن ورود کلسیم، منیزیم اعصاب ما (و عروق خونی و ماهیچه‌هایی که آنها را تحریک می‌کنند) را آرام نگه می‌دارد. با این حال، اگر رژیم غذایی ما منیزیم بسیار کمی برای ما فراهم کند،

کلسیم تخمه آفتابگردان هیبریدی  می تواند آزادانه وارد شود و سلول عصبی بیش از حد فعال شده و پیام های زیادی ارسال می کند و باعث انقباض بیش از حد می شود.

بنابراین، کمبود منیزیم می تواند به فشار خون بالا، اسپاسم عضلانی (از جمله اسپاسم عضله قلب یا اسپاسم راه های هوایی که علامت آسم است) و سردردهای میگرنی و همچنین گرفتگی عضلات، تنش، درد و خستگی کمک کند.

بهبود سم زدایی و پیشگیری از سرطان از سلنیوم دانه های آفتابگردان

تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان شور منبع خوبی از سلنیوم است، ماده معدنی کمیاب که برای سلامت انسان اهمیت اساسی دارد. شواهد انباشته از مطالعات آینده‌نگر، کارآزمایی‌های مداخله‌ای و مطالعات روی مدل‌های حیوانی سرطان،

ارتباط  تخمه آفتابگردان اصفهان  معکوس قوی بین مصرف سلنیوم و بروز سرطان را نشان می‌دهد. نشان داده شده است که سلنیوم باعث ترمیم و سنتز DNA در سلول‌های آسیب‌دیده، مهار تکثیر سلول‌های سرطانی و القای آپوپتوز آنها می‌شود

، توالی خود تخریبی که بدن برای از بین بردن سلول‌های فرسوده یا غیرطبیعی استفاده می‌کند.